同事企/行得多? 治療師傳授下身保健術

腰痛、小腿疲倦、肌肉繃緊、抽筋、靜脈曲張、膝骨關節炎、足底筋膜炎…
企得多、行得多引發的下肢勞損毛病可大可小!
專業物理治療師昂然走進物業管理員、酒店服務員、售貨員、銷售員…人群中,為一眾苦海掙扎的打工仔施以緩手,拯救你於水深火熱之中。

簡單!開心!Funky Aerobics修身健體舞

健體、減肥、修身。
簡單、易學、開心。
加強團隊向心力,提振團隊精神。
一隻舞蹈,多重好處,簡單見效,非佢莫屬。

色彩紋理100%您話事!幻彩證件套/卡片套

想造皮革員工證件嘟咭套、八達通套、卡片套?
「作樂學院」嘅優質皮革工作坊所向無敵,性價比我哋認咗第二,唔會有第一。
想造呢啲實用性高嘅作品之餘,又唔想成日都係造皮革?
強烈建議呢個工作坊,皆因佢:
打破皮革作品千遍一律以沒有圖案、單一顏色的皮革作主體的局面!
打破皮革工作坊只造打窿縫針,完全欠缺自主創作顏色、花紋空間的局面!
破天荒為你準備了一個純潔、雪白的優質防水牛皮紙證件/卡片套,並提供多達10種顔色的油彩選擇讓你自由調配心愛色彩,專業藝術導師全程指導你以特別技巧,於表面鋪上心愛的色彩紋理,一手掌控整個作品的容貌,製作100%合您心意,盡顯您個人品味,完全配搭您衣著風格的office必備貼身神器。

《如有天櫻花再開 期望可跟你示愛》

「還記得櫻花正開,還未懂跟你示愛,初春來時,彼此約定過繼續期待。
人置身這大時代,投入幾番競技賽,曾分開、曾相愛,等待花蕊又跌下來,才洞悉這是戀愛。」
-《櫻花樹下》張敬軒
盛載著溫婉動人的歌詞,用雙手將花樹下的光景重現眼前,懷念著惜日大家的青蔥歲月,惦記那個從那天起便住進了自己心窩的人。
雖然兩人或許已經失散了走遠了,唯望那時的感覺仍然長存心裡,像花樹下的景致一樣,依舊歷久常新。

國家評茶師分享:「茶」出健康長壽真相

「茶」是大自然賦予人類的禮物。自古以來,很多古籍和古醫書都有關於茶葉的藥用價值及飲茶健身的論述。當壽命達到108歲,又稱之為茶壽。
據陸羽的《茶經》記載:「茶之為飲,發乎神農氏,聞於魯周公」。中國人早在神農時期,已經發現茶中的藥用價值。傳說「神農嘗百草, 日遇七十二毒, 得茶而解之」。
根據古籍《神農本草》、《本草綱目》等的記載,飲茶有利健康,延年益壽。
從古到今,中國人一直研究茶葉的養生之道。時至今日,茶與健康長壽的關係已有穩實的科學理據,科學研究証實茶葉中含有大約500多種化學成分,其中所含的蛋白質、氨基酸、脂肪、碳水化合物及各種維生素和礦物質等,都是人體所必需的成分,而茶中的主要成份 – 茶多酚及其衍生聚合物,具有抗氧化、抗輻射、殺菌消炎之功效。

夾住人生座右銘!得意黏土便條夾

得意輕黏土動物/cupcake便條夾。
輕黏土似泥膠,係更優質嘅泥膠。
輕黏土質感細緻,像棉花糖般輕軟、有彈性,容易造型。
搓揉輕黏土,對小朋友的小手肌肉發展,有助增強靈活性及協調性。
為輕黏土混上不同顔色,及堆砌不同立體形狀,有助增強小朋友對顏色和立體結構的概念。
一路玩一路促進身體健康,便條夾仲可以夾住你要佢記住嘅人生座右銘,親子活動一於揀佢。

日本書藝粉彩體驗班

粉彩是一種適合任何人的繪畫方法,特別是零經驗,自認沒有繪畫天份的人。粉彩透過不同的消字板及利用手指就能做到,簡單容易,讓所有人完成後都會有十足的滿足感。而且日本書藝及粉彩繪畫的過程十分輕鬆,讓人能暫時忘卻一切,是減壓的好幫手。

放鬆舒壓首選 – 天然香薰沐浴球工作坊

有冇諗過可以親手整沖涼沐浴球?
平日番工番學已經夠哂忙,有幾耐冇試過靜靜地去做自己鐘意做既事?係呢個繁忙既都市裡面,不如試下放慢腳步,係做手作既過程中,尋覓另一個自己,搵番屬於自己既 Me time!

簡易手工爆炸機關賀卡

除了爆炸盒,爆炸機關卡也是大熱。收起是一張普普通通的賀卡,打開就變成了立體的機關卡,簡單地由2D變3D。前中後做出多種層次感。配上不同相片或裝飾物就變得獨一無二!特別之餘,亦可以在賀卡上寫上祝福字句,把祝福送給身邊人。

日本流行藝術玩意! 陶瓷彩色拼貼工作坊

現時日本流行的瓷器彩繪玩意: 陶瓷彩色拼貼 (Porcelarts), 是結合了Porcelain (陶瓷) 及 Arts (藝術) 的意思,將瓷器和藝術融合製成作品。
陶瓷彩色拼貼是運用專用的瓷器轉寫紙 (圖案紙),隨意剪裁並在白色平平無奇的陶瓷瓷器表面上拼貼固定,再以高溫800度放入窯中燒製,待自行降溫後出窯即成。
或許你不懂繪畫,不用擔心!因為此活動主要是運用拼貼技巧,故即使你完全沒有藝術觸覺,也能創作出一件別出心裁的圖案,為毫不起眼的瓷器添上生氣與姿采,將它帶進自己的日常生活裡。