【長者最愛】
太極化球類運動,可柔可剛的柔力球

有效以下提升團隊能力

太極化的球類運動!可柔可剛的柔力球運動(Rouliqiu)。

老人家最愛的運動 – 柔力球(Rouliqiu),
柔力球是集太極、羽毛球、網球等項目的精粹的球類運動,
動作過程舒適緩慢,令參加者感受到平靜及放鬆。
柔力球把球放在球拍上揮動,做出不同的花式動作

活 動 特 色

  • 柔力球像運動又像舞蹈,節奏輕鬆緩慢,很適合老人家,參加者會感受到輕鬆運動的愉悅感。
  • 柔力球以太極運動概念為基礎,動作過程舒適緩慢,令參加者感受到平靜及放鬆。
  • 柔力球是團體活動,能透過動作訓練,增強團體合作的氣氛。
  • 柔力球的動作可以對肌肉、關節伸展,呼吸及換氣功能都有明顯的良好幫助。
  • 不論年齡長幼、不同體格,在柔力球這項運動中,都能短時間掌握到,放鬆閣下心情,體驗箇中的樂趣。

活 動 收 費 預 算

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活 動 合 作 伙 伴 介 紹

  • 擁有豐富經驗為各大公司機構、舉辦一日或半日團隊合作及領袖訓練課程。
  • 全港唯一擁有三位由國際 VX 球總會(Global VX)認證之國際二級教練,以專業知識培育出優秀運動員。
  • 擁有舉行了超過 100場活動的經驗。
  • 提供專業的企業培訓師、定制遊戲和量身定制的活動製作服務。
    兒童體適能導師(中國香港體適能總會)
    VX 球國際二級教練(國際VX球總會)
    芬蘭木柱教練(香港芬蘭木柱發展協會)
    柔力球銅章教練及網式裁判(香港柔力球總會)
    躲避盤一級教練(香港躲避盤運動聯會)
    旱地冰球導師(香港旱地冰球總會)
    健球一級教練(香港健球總會)
    康樂緣繩二級教練(中國香港挑戰網陣協會)
    低結構一級教練(中國香港挑戰網陣協會)
    高結構一級教練(中國香港挑戰網陣協會)

NEWSPORTS021

更 多 活 動 資 訊

活動介紹
柔力球全名為「太極柔力球」,
因為它是應時而生的一項太極化的球類運動,
是軟弱無力、輕鬆自在的運動
柔力球把軟膠球放在球拍上揮動,利用離心力和向心力的原理,令球「黏」在球拍上。
結合太極、羽毛球、網球等項目的元素,簡單易學。
可訓練手眼協調和節拍感,同時提升柔軟度。​

賽制
柔力球有兩種比賽形式:「套路」和「對打」。
「套路」/ 花式套路
主要以表演為主,配合音樂,自訂招式排列,形式猶如藝術體操;

花式套路像耍太極,利用離心力及向心力原理,握拍控球,以畫弧動作為主。
通常會配上音樂,並隨著音律節奏舞動。

對打
年輕人則喜愛較刺激的「對打」。
在亞太區等地區十分流行,因跟羽毛球的感覺相類似,​深受大眾喜愛。
對打會在羽毛球場般大小的地方進行,於球場中央架設柔力球網,分兩隊對壘競賽,球例規則跟其他球賽相似。
以球拋向對方,若對方無法接球,或投球時違例,自己隊伍則得分。

活 動 地 點

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